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如何改变内向性格?改变内向性格的方法

时间:2020-07-09人气: 作者: 博创网络

如何改变内向性格?生活中很多人的性格比较内向,不太喜欢也不太擅长同别人打交道,但人都是社会性的动物,长期不与他人打交道肯定是不行的,因此有必要找到改变内向性格的方法。今天,尊心心理专家为大家介绍改变内向性格的方法。

性格的内向与外向各有优缺点。研究表明,内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考,这是提高学习效率的基本条件;但内倾型的人思想较狭隘,容易产生自卑感,爱抠小事,忽视大局,这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强,遇事不怯场,反应;较快,学得也较快;但外倾型的人往往从兴趣、情感出发,缺乏拓展自己的生活圈子,使自己生活得有意义一些,可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以,假如你遇到一个这样的人,你可尝试用以上改变内向性格的方法去帮助他。

对于怕“人”的内向性格患者,首先要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是:每天让内向性格的人到一个热闹的场所呆一段时间,然后回家让他将自己所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将他们从自己的个人世界里拖出来,让他投入一些以前不敢置身的环境,并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后,他们对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣,想逗留在外的愿望也就加强,逗留的时间也自然地增加了很多。

如何改变内向性格?第二步要主动地与他人接触。比如,可以掌握以下改变内向性格的方法技巧:

1、多看看笑话书,脑筋急转弯书,还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉的很亲近。

2、多多帮助身边的朋友、同事、同学,让他们知道你其实也是很平易近人的。

3、可以试着开个博客或者QQ空间,在那里写心情或者一些自己的想法等等,并告诉身边的朋友,让他们多多踩你的空间。可能你会说不出口,但是你一定要去尝试,这也是锻炼你的方法。

4、交几个知心朋友,不用太多,一两个就好了,然后积极的与他交流,这时就可以用上脑筋急转弯或者笑话了。你也可以适当的关注一些同学比较喜欢的明星或新闻,这也是可以交流的话题。

5、在与身边人的交流中,逐渐锻炼语言能力。不要认为这很简单,要知道什么时候说什么话,有什么话就算知道了也不能说。这些就要靠为人处世的经验了。

6、适当看写电视剧或者电影,看看剧中人物都是怎么搭讪,怎么谈话的。在看的同时,多多学习。

研究表明,人性格的内倾与外倾类型是逐步定型的,一般成年之后已趋于稳定状态。也就是说,性格的内倾与外倾类型及其表现,在青少年阶段已经趋于成熟。我们要认识到大多数人属于中间型,兼有内倾和外倾的特征。了解一个人性格的内倾与外倾的特点,对于他的性格培养及其使用,发挥其长处,克服其不足都有一定的意义。

如何改变内向性格?许多性格极端内向的人都生活在孤寂之中,他们渴望拓展自己的生活圈子,使自己生活得有意义一些,可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以,假如你遇到一个这样的人,你可尝试用以上改变内向性格的方法去帮助他。

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